/  Psicologia   /  Rotinas
Psicologia

Rotinas

Sugestões de atividades para as famílias: materiais da DGS e Ordem dos Psicólogos Portugueses

A organização de uma rotina diária é essencial, em particular nestes momentos de isolamento e confinamento. Esta rotina deve responder às necessidades de todos os elementos da família e permitir um equilíbrio entre trabalho e lazer, interação e autonomia, ao mesmo tempo que garanta tempo para si próprio.

Introdução

A Ordem dos Psicólogos em conjunto com a DGS elaboraram alguns documentos contendo sugestões de atividades que podem ser incluídas nas rotinas das famílias. As atividades encontram-se organizadas por área de desenvolvimento. Clicando nas imagens poderão ter acesso a esses documentos.

Linguagem

Pensamento

Emoções

Relação

a

Autonomia

a

Criatividade

a

Corpo

a

Post a Comment

Related Posts

Psicologia
Psicologia
Parentalidade Psicologia

Rua D. Nuno Alvares Pereira 40
4780-439 Santo Tirso

COPYRIGHT 2020 @ CESPSI

Política de Privacidade

Esta Política de Privacidade estabelece o compromisso da CeSpsi com os seus clientes ou visitantes quanto à proteção de dados pessoais, informando o tratamento que realiza com os seus dados, assim como os direitos que lhes reconhece enquanto titulares dos dados, no cumprimento do Regulamento (UE) 2016/679 (Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados – RGPD) e da legislação de proteção de dados aplicável.

A Política de Privacidade aplica-se exclusivamente ao tratamento de dados pessoais efetuados pela CeSpsi no contexto das finalidades aqui previstas, nas quais se considera dado pessoal a informação relativa a uma pessoa singular, de qualquer natureza e independente do respetivo suporte, que identifique ou permita identificar essa pessoa.

A utilização deste site implica a aceitação desta Política de Privacidade.

1. Responsável pelo tratamento dos dados pessoais

A CeSpsi é a entidade responsável pelo tratamento dos dados pessoais dos seus clientes ou visitantes deste site. Para quaisquer questões relativas aos seus dados pessoais, pode contatar-nos pelos seguintes meios:

Rua D. Nuno Alvares Pereira 40, 4780-439 Santo Tirso

Email: info@cespsi.pt

2. Forma de recolha dos dados pessoais

Os seus dados pessoais são recolhidos através de formulários neste site, sejam de contato ou de marcação, cujo preenchimento é voluntário.

3. Dados pessoais recolhidos

A CeSpsi pode recolher vários dados pessoais consoante a finalidade, tais como nome, email, telefone para a prestação de serviços, e o número de identificação fiscal para a emissão de faturas.

Este site utiliza também cookies, descritos em detalhe mais abaixo.

4. Finalidade dos dados pessoais

Além das finalidades acima descritas, os dados recolhidos destinam-se, de uma forma geral, à adequação dos nossos serviços às suas necessidades e interesses.

5. Segurança dos dados pessoais

A CeSpsi compromete-se a tratar apenas os dados pessoais que sejam estritamente necessários à execução das finalidades acima descritas, e envidará todos os esforços para garantir a segurança e a proteção dos dados pessoais, incluindo medidas administrativas e técnicas para impedir o acesso aos seus dados, a sua utilização indevida, ou a sua divulgação não autorizada.

6. Tempo de conservação dos dados pessoais

Os seus dados pessoais serão conservados até que seja retirado o consentimento, dentro dos limites legais, ou durante o período necessário para cumprir a finalidade para a qual tiverem sido recolhidos, após o qual os seus dados pessoais serão eliminados.

Poderão existir requisitos legais ou fiscais que obriguem a conservar certos dados pessoais por algum período de tempo. Nesses casos, tratando-se de uma obrigação legal ou fiscal, a CeSpsi terá de respeitar esse período mínimo de conservação.

Terminado o prazo máximo de conservação, a CeSpsi compromete-se a eliminar, destruir ou anonimizar os seus dados pessoais.

7. Partilha dos dados pessoais

Na CeSpsi, têm acesso aos seus dados pessoais os colaboradores que deles necessitam para cumprir as diligências legais necessárias.

Caso os dados pessoais sejam tratados por outras entidades para assegurar a prestação do serviço, a CeSpsi exigirá a tais entidades o mesmo nível de privacidade e segurança quanto aos seus dados pessoais.

Para o estrito cumprimento de obrigações legais ou fiscais, os seus dados pessoais poderão ser transmitidos a outras entidades, por exemplo tribunais ou organismos públicos.

A CeSpsi não partilha, em caso algum, os seus dados pessoais com outras empresas ou marcas para outros fins comerciais.

8. Consentimento dos dados pessoais

Nos termos da lei, é garantido ao titular dos dados o direito de acesso, retificação, limitação ou oposição ao tratamento, portabilidade ou esquecimento dos seus dados pessoais. O exercício destes direitos poderá estar sujeito a limitações previstas nos termos da lei.

Para exercer qualquer um destes direitos, basta enviar-nos o seu pedido através do email: info@cespsi.pt.

A CeSpsi analisará cuidadosamente o seu pedido, comprometendo-se a dar resposta em tempo oportuno.

9. Autoridade competente

Terá também sempre o direito de apresentar reclamação junto da autoridade competente:

Comissão Nacional de Proteção de Dados – CNPD – http://www.cnpd.pt.

10. Cookies

Cookies são pequenos ficheiros ou pacotes de dados trocados entre o site e o seu browser (navegador). Este site pode usar vários tipos de cookies:

Cookies de sessão: são cookies temporários, que não ficam guardados no computador após sair do site, e que servem para analisar padrões de tráfego, permitindo-nos melhorar o conteúdo e a usabilidade do site.

Cookies analíticos: são utilizados anonimamente para efeitos estatísticos, sendo tratados por nós ou por terceiros, com o objetivo de analisar padrões de navegação no site, e melhorar o fornecimento de produtos ou serviços.

Cookies funcionais: guardam preferências do utilizador relativamente à utilização do site.

Cookies publicitários: direccionam a publicidade em função dos interesses do utilizador, ajudando a medir a sua eficácia, evitando a exibição de anúncios duplicados, etc.

11. Gestão de cookies

Os browsers (navegadores) permitem ao utilizador aceitar, recusar ou apagar cookies através das suas definições avançadas. É geralmente possível geri-las no menu “Opções” ou “Preferências”. Tenha em conta que ao desativar os cookies pode impedir que algumas páginas ou serviços do site funcionem corretamente.

12. Atualização desta Política de Privacidade

A presente Política de Privacidade pode ser revista e atualizada a qualquer altura, estando a última versão sempre publicada no nosso site.